3 pensées positives du jour (14 juin 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Cultivons l'optimisme Site
Exercice et affirmations pour s’accepter comme nous sommes (et ne plus souffrir des critiques)
S’accepter comme nous sommes n’est pas une mince affaire tant nous avons savons la tête remplie de jugements sur nos compétences, sur notre aspect, sur ce que pensent les autres…des jugements que nous avons...
40 outils de développement personnel pour un super été !
Chantal Rialland, psychothérapeute depuis plus de 30 ans, est une auteure que j’apprécie beaucoup. Son livre « 1 Big Bang par jour » m’avait beaucoup aidé à avancer personnellement. Il m’avait permis d’adopter de nouvelles habitudes...
3 pensées positives du jour (13 juin 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Sommeil, stress, poids, richesse,… : des applications gratuites d’hypnose à tester
Que vous recherchiez l’amour, souhaitiez mieux dormir, perdre du poids, soulager la dépression, vous motiver pour le sport ou diminuer votre anxiété, je vous invite à tester plusieurs applications gratuites d’hypnose disponibles sur iOS...
3 pensées positives du jour (12 juin 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
3 pensées positives du jour (11 juin 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
9 schémas de pensées qui dirigent nos vies
Le psychologue américain Jeffrey Young a mis en évidence des schémas de pensées que nous suivons inconsciemment au quotidien. Ils sont comme des chemins programmés dans notre GPS interne et nous emmènent inexorablement aux...
L’agressivité des enfants : une conséquence du sentiment d’insécurité
Dans la vidéo ci-dessous, Joël Monzee docteur en Neurosciences et auteur du livre « J’ai juste besoin d’être compris », nous explique d’où viennent les gestes « gratuits » impulsifs des enfants. En évoquant l’analogie avec les films...
5 films d’animation pour montrer aux enfants que nos différences sont des forces
5 films d’animation pour montrer aux enfants que nos différences sont des forces et qu’il est par conséquent essentiel de s’accepter comme nous sommes et que nous avons notre place sur cette Terre. 🙂...
