24 activités pour être heureux
Le bonheur n’est pas uniquement dans l’expérience du moment présent. Nous avons des ressources en nous pour le cultiver aussi au passé et au futur grâce à notre mémoire malléable et notre imagination créative....
Cultivons l'optimisme Site
3 pensées positives du jour (19 juin 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Les 7 clés de la libération intérieure
Comment se sentir libéré pour s’épanouir dans notre vie ? S’il existe des « clés », quelles sont-elles? Par exemple, le fait d’accepter ce que nous ne maitrisons pas et nous concentrer sur ce sur quoi...
3 pensées positives du jour (18 juin 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
L’arbre et la pirogue : un conte sur deux besoins essentiels de chaque être humain
Je vous invite à méditer sur un conte inspirant à propos de deux besoins essentiels à chacun de nous : l’exploration et l’enracinement. On comprend ainsi que l’un et l’autre sont liés. ...
Un conte métaphorique pour guérir de sa naissance et retrouver confiance en soi (pour petits et grands)
Les émotions vécues avant, pendant et après la naissance sont mémorisées dans notre inconscient et dans notre corps. Lorsqu’elles sont douloureuses et angoissantes, elles créent en nous des schémas de pensées qui nous empêchent...
Broutille : un livre pour souligner l’importance de l’écoute dans l’éducation (et dans la vie)
« Broutille est triste. Il a perdu son chat. Mais les autres, c’est plus grave. Et Broutille s’excuse. Et Broutille s’en va. » Broutille est un album jeunesse tout en nuance et sensibilité. Il montre comment...
Doit-on obliger l’enfant à finir son assiette ?
Doit on obliger l’enfant à finir son assiette ? Pour répondre à cette question, il est d’abord essentiel de comprendre qu’un enfant est conscient, dès le plus jeune âge, des signaux de faim et...
Les contes de l’arc-en-ciel : 7 histoires qui font du bien aux enfants
Deux jeunes héros : les jumeaux Enzo et Lola ; une gentille sorcière conteuse : Mirabella. Sept histoires écrites avec des mots choisis pour leurs effets positifs sur l’inconscient. Sept objectifs : savourer le...
Le Qi Gong s’invite à la crèche ! Génial !
Concentration, calme, bonne humeur,… la pratique du Qi Gong, à la fois une gymnastique traditionnelle chinoise millénaire et une science de la respiration fondée sur la connaissance et la maitrise de l’énergie vitale, a...
