3 pensées positives du jour (25 mai 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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Ces 3 gestes ont un effet magique sur le moral des adultes (comme des enfants). C’est le fondateur de la psychologie positive, Martin Seligman qui vous le dit. 🙂 la pleine conscience : Samedi...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Je vous invite à écouter attentivement l’analyse proposée dans cette vidéo, surtout si vous avez souvent l’impression d’être « décalé » par rapport aux autres. Vous êtes peut-être un multi-potentiel qui s’ignore. Cette prise de conscience...
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« La peur est un signal d’alarme qui peut se dérégler » nous explique Christophe André. Nous pouvons alors être sujets à des angoisses, des inquiétudes et des ruminations qui dégradent fortement notre bien-être. Heureusement, il...
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« Bonjour, colère. » est un véritable outil pour aider les enfants à accueillir et réguler leurs colères. Il propose 4 exercices différents inspirés de la Brain Gym©. Le premier introduit l’astucieuse métaphore d’un...