3 pensées positives du jour (30 mai 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Cultivons l'optimisme Site
La psychologie positive en 101 exercices ! La bible du bonheur !
Je vous parle souvent de psychologie positive puisque c’est la base sur laquelle j’ai construit ce site. Vous avez notamment pu découvrir l’intervention de Martin Seligman, le « père » de cette discipline qui vise à...
3 pensées positives du jour (29 mai 2019)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Faire ce que nous aimons nécessite d’oublier le regard d’autrui pour écouter notre coeur
J’aime beaucoup le film d’animation que vous allez voir. Il représente une femme qui a trouvé son élément : l’eau. Elle adore nager mais… Elle se prive de ce bonheur car elle craint le...
3 pensées positives du jour (28 mai 2018)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Les Emoticartes pour les parents : un outil pour mieux se connaitre et développer notre intelligence émotionnelle
Nous sommes des modèles pour nos enfants. Y compris dans la manière dont nous réagissons face à nos émotions. En nous observant, les enfants apprennent. Certes ! Mais comment faire lorsque nous ne savons...
La vie cachée des émotions : 2 cahiers d’activités pour aider les enfants à apprivoiser leurs émotions
J’adore vous présenter les pépites que je découvre. Aujourd’hui, ce sont deux cahiers d’exercices pour aider les petits et les grands enfants à mieux comprendre et réguler leurs émotions. On doit ces cahiers à...
Comment aider les enfants à se sentir en sécurité (et être heureux)
Un enfant qui ne se sent pas en sécurité physique ou affective aura bien du mal à s’épanouir, à explorer, à s’affirmer et à se socialiser. Boris Cyrulnik y voit même un frein au développement...
La listes des envies : un outil efficace de parentalité positive
« Maman, je veux une voiture. » « Papa je veux ce ballon. » … Ces phrases sont des expressions claires des envies des enfants. Leur répondre « non » fermement ou ignorer ce qu’ils disent ne suffit parfois souvent pas...
Pourquoi les enfants punis ou isolés rient-ils ?
Si un enfant rit lorsqu’il est enfin autorisé à sortir de son isolement ou de sa punition, ce n’est pas pour narguer son éducateur ou son parent. Au contraire. C’est à la fois un...
