« Je souris même sous la pluie » est un cahier d’une aide précieuse. En à peine cent pages, et en utilisant les notions de résilience et de lâcher prise, Isabelle Filliozat y propose de nous accompagner...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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Je partage avec vous un schéma qui m’a frappé par sa justesse et les messages qu’il contient. Enfin, plutôt UN message en particulier : nous ne vivrons pas éternellement, il est donc urgent de...
Je partage avec vous une nouvelle vidéo de l’excellent site Happify. Il s’agit ici de tester deux techniques issues de la TCC (Thérapie Comportementale et Cognitive) qui nous redonneront du pouvoir sur ce qui se...
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Je souhaitais tout d’abord citer Isabelle Filliozat à propos du thème de cet article : les étiquettes. (via « il n’y a pas de parent parfait« ) « Nous avons beau aimer nos enfants parce qu’ils sont...
Je suis très heureux de vous faire découvrir ce magnifique dessin animé intitulé « The song for rain ». Il contient de nombreuses valeurs telles que l’amitié, la gratitude, le bonheur, l’altruisme, la nature, le rêve, la...
