La bienveillance contribue à notre bonheur notamment lorsqu’elle nous permet de ressentir des émotions positives et de guérir des émotions négatives. C’est une bienveillance qui prend sa source à l’intérieur de nous et qui irradie...
Le Danemark est le pays le plus heureux du monde. Je vous invite à découvrir les 10 clés de ce bonheur selon Malene Rydahl auteure du livre « Heureux comme un Danois » Je ne crains...
L’inquiétude est un trait de caractère que nous avons tous en commun. C’est l’inquiétude permanente, que nous nommons anxiété, qui est difficile à vivre. Je vous invite à explorer des solutions pour la réduire et...
Le bonheur ne fait plus l’unanimité depuis longtemps : « Faut-il qu’un homme soit tombé bas pour se croire heureux » écrivait Baudelaire. « Tonner contre » renchérissait Flaubert. Idéal incontesté de l’Antiquité, nous avons du mal à croire...
Dans son livre « Qu’est-ce qui nous rend vraiment heureux », Sonja Lyubomirsky s’appuie sur des preuves scientifiques pour évoquer différents mythes autour du bonheur. L’un d’entre eux concerne notre rapport à l’argent et la façon dont...
Je vous invite à découvrir aujourd’hui un film d’animation basé sur le livre de Monica Sheehan « Be Happy : a little book to help you live a happy life« . Pour compléter, j’aime particulièrement...
Matthieu Ricard, Christophe André et Alexandre Jollien publient un livre ensemble le 13 janvier : trois amis en quête de sagesse. Le magazine Le Point, actuellement en vente, a eu la bonne idée de synthétiser...
Je souhaitais partager avec vous ce magnifique court-métrage d’animation de Kunio Katō. « La maison en petits cubes » est une jolie métaphore de la vie, du temps qui passe et au final, un rappel essentiel...
Quand un homme dit : « Je suis heureux », il veut dire bonnement : « J’ai des ennuis qui ne m’atteignent pas ». Jules Renard Besoin de lâcher-prise ou de vous concentrer sur les meilleurs aspects de votre vie ?...
Pour ce premier article de l’année 2016, je vous invite à découvrir le « kit nouvelle année » qui est basé sur un grand principe : le bonheur est dans l’action ! Pour vos résolutions, vous pouvez vous appuyer...
