Si nous devions retenir 4 composantes au bien-être, notion ô combien subjective, nous aurions : le sentiment d’être libre et autonome le sentiment d’être utile les liens forts avec les proches l’estime de soi Partant...
Je vous invite à découvrir ma recette personnelle du bonheur en 20 conseils. En bonus, je partage aussi les phrases qui me motivent. Bonne lecture ! Je choisis d’être une personne optimiste et de...
Christophe André nous donne une définition autant poétique que logique du bonheur avec ces deux phrases simples : j’ai ce qu’il me faut (plénitude) je n’ai besoin de rien de plus (apaisement) J’aime beaucoup...
Je partage avec vous une sélection de 50 messages de bonheur extraits du magnifique ouvrage suivant : N’hésitez pas à partager cet article autour de vous pour répandre des rayons de soleil et...
Une étude menée à l’université de Plymouth vient de démontrer que les parents évaluaient mal le bonheur de leurs enfants. La cause de cette erreur de jugement est le biais d’égocentrisme qui consiste à...
« Le voyage d’Hector », de François Lelord, est un conte initiatique dédié à la recherche du bonheur. Il m’a été offert il y quelques années lors d’un séminaire d’entreprise et j’y ai puisé quelques sources...
« Si vous voulez que la vie vous sourie, apportez-lui d’abord votre bonne humeur. » Spinoza a tellement raison mais le chemin de la bonne humeur n’est pas un simple choix. Il s’agit d’un travail en...
Voici ma sélection de citations de Matthieu Ricard. Je les compléterai au fur et à mesure de mes lectures. J’espère qu’elles vous inspireront autant qu’elles m’ont inspiré. « Se changer soi-même pour mieux changer...
Sandra Meunier est art-thérapeute en soins palliatifs depuis 12 ans. Elle a message important à nous transmettre à propos du bonheur. Une profonde leçon de vie. « La joie, ça se travaille tous les jours ». Sandra...
Lorsqu’on aspire à la richesse, à l’amour ou à une meilleure situation, on aspire en fait au bonheur. Si on cherchait d’abord à être heureux, tout le reste s’ensuivrait. Deepak Chopra Cette citation...
