Je vous propose de découvrir aujourd’hui quelques données scientifiques intéressantes sur la nourriture et le bonheur via cette infographie du site happify. Incontournable à l’approche des repas de fin d’année ! Les repas en famille...
Selon Boris Cyrulnik : Le bonheur c’est comme le tricot, ça se travaille au jour le jour, acte après acte. Être heureux est un entrainement quotidien pour penser à « je dois faire ci...
Le bonheur tient à l’action. C’est un flux continu, non pas un lac stagnant. John Mason Good Pour débuter les actions, je vous laisse découvrir cet article.
Selon Sonja Lyubomirsky, directrice du laboratoire de psychologie positive à l’Université de Californie, il n’existe pas de recette miracle, être heureux exige des efforts, du temps, de la résolution et une certaine dose de...
La télévision rend-elle heureux ? L’université du Maryland a analysé 34 années de données recueillies auprès de plus de 45000 participants pour répondre à cette passionnante question. Et la réponse est… NON. Même si...
Une nouvelle étude démontre que le Bonheur (avec un grand B) n’est pas forcément la quête ultime pour tout le monde. Plus précisément, la culture nationale influe sur cette perception du bonheur. Si on...
C’est Démocrite qui nous donne la réponse à cette question. Le sage est celui qui ne s’afflige pas de ce qui lui manque et se satisfait de ce qu’il possède. Poursuivons avec...
Comme l’atteste le résultat de cette étude, être parent est une source d’optimisme et de joie contrairement à ce que laissent entendre certains gros titres dans la presse. C’est une spécialiste de la psychologie...
Que ce geste est simple ! Et pourtant, combien d’entre nous accordons le temps et l’attention pour les dire : MERCI. TU ES BELLE. TA VOIX M’INSPIRE. TU ME FAIS BEAUCOUP DE BIEN. JE...
Le stress a souvent des effets dévastateurs sur l’organisme et le mental. Pour avoir connu de très près le burn-out, j’ai appris à relativiser. Je vous propose d’aborder ensemble quelques ingrédients de la recette...
