Voici 7 expressions qui ne contribuent pas vraiment à vous donner confiance en vous. Prêt pour des conseils en communication positive ? Remplacez « je ne pourrai jamais » par « j’y arriverai », puis décomposez par écrit ce...
Les pensées négatives sont vicieuses. Elles s’invitent dans notre quotidien sans notre consentement « conscient ». Elles reposent sur des peurs, des angoisses, des souvenirs d’un passé lointain ou d’un futur qui l’est tout autant. C’est...
La communication positive agit sur nos croyances, notre bien-être, nos actions et influe directement sur notre environnement. Je vous invite à découvrir aujourd’hui 20 expressions qui vont révolutionner votre vie. A essayer dès maintenant !...
Paul Ekman a listé les 9 raisons qui nous poussent à mentir. La plus fréquente est la numéro 1 : pour éviter d’être puni. Les voici : 1) Pour éviter d’être puni. C’est le...
« Le pessimiste pense qu’un jour est entouré de deux nuits, l’optimiste pense qu’une nuit est entourée de deux jours. » Comment habituer un enfant à fixer son regard sur les meilleurs aspects de son existence...
Si cette liste commence par un je t’aime, c’est parce qu’elle vient du coeur. « Nous ne croyons pas en nous tant que quelqu’un ne nous a pas révélé qu’au fond de nous, il...
« Tu es gentil de m’avoir ramené en voiture avec cette pluie. » « Ton travail est remarquable. » « J’adore ta sensibilité et ton humour.« Entre reconnaissance et compliment, la frontière est mince mais les effets totalement...
Dans son livre « Guérir le stress, l’anxiété et la dépression« , David Servan-Schreiber nous transmet une méthode pour pratiquer une « écoute avec le cœur » et aider les personnes de notre entourage submergées par leurs émotions....
Les phrases qui suivent sont issues des témoignages d’adolescents. Elles s’inscrivent parfaitement dans la cadre de l’application d’une discipline positive. Pourquoi ? Parce que si le dialogue est déjà coupé et qu’aucun participant ne...
« je dois » et « il faut que » sont des poisons. Ils jalonnent notre vie de culpabilité, de honte, de devoirs et d’obligations. Imaginez si nous pouvions nous en débarrasser. Notre existence prendrait soudain une toute...
