Étiqueté : distorsions

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6 distorsions cognitives qui dégradent notre moral

Le terme “distorsion cognitive” a été introduit en 1967 par le psychiatre américain Aaron Beck, pionnier de la psychothérapie cognitivo-comportementale. Il s’agit de façons négatives d’interpréter les expériences que nous vivons. Si nous n’y...