Les 5 tibétains : des exercices simples pour retrouver calme, équilibre et énergie
Les 5 rites tibétains proviendraient de monastères retirés de l’Himalaya, gardés secrets jusque dans les années 1930, ils ont été présentés au monde occidental par Peter Kelder. Selon les principes de cet exercice, le corps possède 7 centres d’énergie ou chakra qui...
