Justino est l’unique gardien de nuit dans une fabrique de mannequins. Il consacre son temps imaginer des mises en scène pour donner le sourire à ses collègues qui travaillent la journée (et qu’il ne croise...
L’illustrateur Yao Xiao a eu l’idée de mettre en image le fait de remplacer « désolé » par « merci » : et cela change tout ! En effet, on gagne en estime personnelle, en optimisme et on...
Je vous propose de découvrir un témoignage aujourd’hui. Celui de Laura Trice. Elle a découvert la puissance d’un mot : M.E.R.C.I. Un mot si simple, tellement simple que nous oublions souvent de le prononcer...
C’est une video à la fois inspirante et émouvante que je vous propose de regarder aujourd’hui. Certes, c’est une publicité, mais les messages sont précieux : profitons de chaque occasion de passer du temps avec ceux qu’on...
Solange nous chuchote aujourd’hui ses 10 sentiments préférés. Nous obtenons un mélange de psychologie positive, de pleine conscience, de gestion émotionnelle et d’apaisement. Merci pour le partage Solange. 🙂 Voici une deuxième...
Lorsque Christophe André travaille avec ses patients sur le bonheur, il y réfléchit au moyen de quatre verbes : être, avoir, faire et appartenir. Il précise que les bonheurs quotidiens se répartissent presque tous...
De la magie et du pouvoir au programme de cette recette que je vous livre aujourd’hui. Bon, en vrai, c’est aussi prouvé scientifiquement. 🙂 Intéressé ? souhaiter le bonheur de chaque personne que nous...
Nous serions plus heureux si nous adoptions une posture de reconnaissance. Nous allons entrer dans le détail de ce principe de psychologie positive avec une de ses ambassadrices : Sonja Lyubomirsky. Elle nous livre...
Sur l’ordonnance de Steve Biddulph, auteur du best-seller « Le secret des enfants heureux », figurent quelques vitamines inhabituelles dont je vous invite à découvrir les bienfaits sur les parents et les enfants : Vitamine M...
La gratitude et l’altruisme sont des piliers de la psychologie positive. Je vous propose aujourd’hui de suivre les conseils du grand Christophe André via un exercice qui va vous donner le sourire chaque jour....
