Selon Dr Jean Doridot, la capacité de savoir dire non permet de développer notre bonheur. Mais quels sont les freins qui nous empêchent de refuser y compris quand nous savons intimement que nous devrions ?...
On évoque souvent les phases d’opposition des enfants, notamment celles qui interviennent vers 2/3 ans. Elles ont tendance à décontenancer et même énerver les parents car ils sentent une résistance (une distance?) et remettent...
Dire « non » ne fera pas de vous une personne négative ou peu serviable. Au contraire, les personnes peu scrupuleuses ont tendance à moins respecter ceux qui ne leur opposent pas un semblant de résistance....
Je partage avec vous une précieuse vidéo où Eliane Régis, formatrice certifiée en communication non-violente, nous explique comment apprendre à dire non en se concentrant sur nos besoins ET sur les besoins d’autrui. Oui,...
Il est parfois difficile de dire « non ». Cet article, traduit du site « Greater Good », va vous aider en vous suggérant 21 façons de décliner une proposition ou de dire simplement non. A vous de choisir,...
La méthode DESC d’Anthony Bauer est une méthode qui permet de dire « non » sans vexer ni passer pour un personnage peu fréquentable. Bref, il est possible de dire « non » tout en faisant preuve de...
Avant, je ne disais jamais « non ». J’avais peur de froisser, de passer pour sauvage, d’être qualifié de fainéant, de rabat-joie ou pire de réfractaire au changement. Puis, j’ai compris. J’ai compris que le « non »,...
