Chantal Rialland, psychothérapeute depuis plus de 30 ans, est une auteure que j’apprécie beaucoup. Son livre « 1 Big Bang par jour » m’avait beaucoup aidé à avancer personnellement. Il m’avait permis d’adopter de nouvelles habitudes...
Le psychologue John Gottman a déterminé le meilleur ratio entre les évènements négatifs et les évènements positifs pour qu’un couple soit une réussite : il est de 5 contre 1. Explication. 5 contre...
Est-ce que vous vous sentez de partager votre voiture ? Votre canapé ? Vos idées ? Est-ce que vous vous sentez tous les jours un peu plus profondément réinventer votre métier ? Est-ce que...
Shawn Achor est un chercheur formé à Harvard et spécialisé dans le bonheur. Il est l’auteur de « comment devenir un optimiste contagieux« . Il nous dévoile ici une technique qui nous permettra d’être plus heureux et...
Un cerveau positif est plus à même de surmonter les obstacles et de saisir les opportunités. Je vous propose un entrainement simple pour penser et agir « positif » chaque jour de l’année. Prêt pour la métamorphose...
Une très sérieuses étude de la Harvard Medical School a démontré que si vous êtes heureux, vos amis à proximité ont 25% de chance de l’être aussi. Et c’est encore mieux pour vos voisins,...
Vous avez découvert cette semaine les 10 conseils pour enfin se lever du bon pied. Je vous préconisais de bannir les sonneries stridentes ou les informations à la radio afin d’éviter toute agression alors...
