Dans son livre « Et n’oublie pas d’être heureux« , Christophe André nous révèle sa recette personnelle du bonheur à base de 3 habitudes simples. C’est à la lettre S de son abécédaire : S comme Seuil de...
Power Patate : n.f. Forme d’énergie particulière que nous dégageons lorsque nous exprimons notre puissance intérieure. Il ne s’agit pas d’une attitude ou d’un cri de guerre, mais de la somme de nos...
Dans l’article consacré à la psychologie positive, Martin Seligman nous donnait 3 « trucs » qui permettent de garder le moral au beau fixe : la pleine conscience la gratitude la philanthropie Voici comment Twitter...
Il n’existe certes pas encore de formule magique du bonheur mais nous pouvons essayer de nous en approcher en répondant sincèrement aux questions suivantes tout au long de la journée. Lors du bilan juste avant de se...
Tal Ben-Shahar, auteur de l’apprentissage du bonheur, a établi 2 modèles illustrant la manière dont les étudiants se motivent : « la noyade » et « l’acte d’amour ». Je passe au tableau et je vous explique. 🙂 La noyade...
Shawn Achor est un chercheur formé à Harvard et spécialisé dans le bonheur. Il est l’auteur de « comment devenir un optimiste contagieux« . Il nous dévoile ici une technique qui nous permettra d’être plus heureux et...
L’émission « La tête au carré » de Mathieu Vidard du 25 mars était consacrée à la psychologie positive ! La psychologie positive est l’étude de ce qui marche bien dans l’esprit...
Dire merci rend heureux. Vraiment heureux. Ce fait est prouvé par les travaux de Robert Emmons et Michael McCullough qui consistaient à étudier 3 groupes de personnes. Les membres du premier groupe tenaient un...
Dans le manifeste de psychologie positive, elle est définie ainsi : « La psychologie positive est la réflexion scientifique sur le fonctionnement humain optimal. Elle vise à isoler et mettre en valeur les facteurs favorisant...
Même si vous commencez à être familiarisé avec certains principes de la psychologie positive en tant que fidèle lecteur de ce site, rien ne vaut une intervention du brillant Christophe André. Il nous présente le...
