Nous avons tous une fabrique à bonheurs en nous !
On cherche tous le bonheur, non ? C’est le but ultime de la vie, la véritable réussite. Des hommes le connaissent. On peut lire leur témoignage comme celui de Sir Thomas Brown en 1642. « Je...
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10 conseils pour mieux dormir (par la Harvard Medical School)
Voici quelques conseils de la prestigieuse Medical School d’Harvard pour mieux dormir : maintenez un horaire régulier réveil-coucher (tenez un journal si nécessaire et programmez une alarme pour vous coucher) évitez la caféine, l’alcool, la...