SMART signifie Stress Monitoring Assessment and Resolution Technology iSMART utilise les dernières connaissances en science du stress pour nous aider à contrôler les stresseurs chroniques de notre quotidien. Une fois configuré comme vous le...
Nous avons de réels super-pouvoirs en nous. Ils se déclenchent lorsque nous éprouvons des émotions positives. C’est ce qu’a démontré Barbara Fredrickson en établissant une théorie qui donne aux émotions positives un grand rôle...
« Le cerveau n’a pas évolué pour faire plusieurs choses à la fois ». C’est ce que nous explique le chercheur Jean-Philippe Lachaux. Cette particularité implique que plusieurs circuits prédominent à tour de rôle comme celui...
La vidéo que vous allez voir va révolutionner votre façon de voir les couleurs. Leur influence sur nous est considérable et inconsciente ! 🙂 Jean-Gabriel Causse est l’auteur du livre « L’étonnant...
« Trop bon, trop con » ? Non ! La science démontre que les gens « bien » s’en sortent mieux. Vive la bienveillance et la gentillesse ! Regardez : Source : asapSciences France
Il existe dans notre cerveau une zone qui peut soit nous aider à mieux vivre, soit nous pousser vers des problèmes… Il s’agit du Système d’Activation Réticulaire ou SAR. Il a été découvert en...
Ma lecture du moment est « 24 H dans votre cerveau » d’Erwan Deveze. L’auteur nous offre un décryptage par les neurosciences de ce qui se passe dans notre cerveau tout au long de la journée....
Dr Daniel Siegel, spécialiste mondialement connu en neurosciences, nous offre dans son dernier livre une liste de 7 clés pour maintenir notre santé mentale et physique au top. Ces clés s’accompagnent d’activités qui ont...
Deux psychologues anglais ont fait une découverte épatante en menant une étude sur le bien-être. Il s’agit d’une astuce pour améliorer le moral et lutter contre les états dépressifs. Cette astuce est de prendre...
Si vous êtes aujourd’hui en train de lire cet article, c’est que l’Homme a réussi à survivre face aux dangers de son environnement. Certes, les « dangers » ont subi une importante transformation ou ont même...
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