Outil : Roue des choix pour réduire le stress
Je vous propose de partager avec votre enfant une roue des choix pour réduire le stress. Il s’agit de tester et de choisir un des 8 stratégies pour faire baisser le stress. L’avantage de...
Catégorie : Education
5 causes possibles du burnout parental
Le burn-out parental, également connu sous le nom de l’épuisement parental, est un état de fatigue émotionnelle, physique et mentale qui se produit chez les parents qui sont confrontés à des niveaux élevés de...
Encourageons les enfants à dire « je ne sais pas »
Nous, adultes, sommes parfois gênés d’avouer que nous ne possédons pas une information ou que nous ne comprenons pas telle ou telle chose. Cette réaction est issue de réflexes de protection face à d’hypothétiques...
Baisse ton stress : un outil pour aider à se relaxer
Le stress s’installe souvent de manière sournoise. À forte dose répétée, il a des effets négatifs sur le fonctionnement et le développement du cerveau des enfants (voir cet article) et sur leur santé. Il...
L’endormissement difficile et le sommeil des enfants « atypiques »
Dans son livre « J’aide mon enfant différent à s’épanouir« , Marina Faillot-Laloux, psychopédagogue en pédagogie positive, nous donne des outils pour accompagner au mieux nos enfants atypiques (dys, TDA/H, Haut Potentiel, Asperger,…). Elle évoque notamment...
L’attachement : la base de la confiance en soi de l’enfant
La confiance en soi est une vertu essentielle à l’épanouissement des enfants. Elle est liée à la résilience, à l’audace et à la socialisation nous explique Matthieu Chéreau dans son livre « Préparons nos enfants...
10 astuces efficaces pour développer la confiance en soi des enfants
La confiance en soi dépend beaucoup du dialogue intérieur que nous établissons. Ce dialogue provient souvent de ce que l’enfant a entendu de la part des adultes autour de lui. « Tu vas tomber » « Tu...
Les câlins activent une protection contre le stress
Je suis actuellement plongé dans le livre « la révolution épigénétique« , un ouvrage passionnant traite de l’importance de nos habitudes et de notre environnement pour modifier l’expression de nos gènes. On y apprend notamment que...
« Je suis en colère contre toi » « Je suis énervé contre toi » : deux expressions à éviter avec les enfants
« Je suis en colère contre toi » « Je suis énervé contre toi » : je n’aime pas ces deux expressions pour plusieurs raisons. L’acte est différent de la personne Sommes-nous en colère contre quelqu’un ou par...
Les petites histoires Filliozat : les colères
Je vous présente aujourd’hui une nouvelle collection dont les textes sont d’Isabelle Filliozat. Ce sont des livres qui contiennent 3 histoires. Ce premier tome à pour thème « les colères ». C’est un problème chez vous...
