Le célèbre neuropsychologue Rick Hanson se consacre à cette pratique pendant une minute. Elle a pour vertu de déclencher un sentiment de bien-être. La voici telle qu’elle apparait dans son livre « Le cerveau du...
Je vous invite à tester aujourd’hui une méthode pour « surfer » sur une émotion déstabilisante. On la doit à Elisabeth Allier dans son livre « Ma boîte à bien-être« . Cette méthode s’intitule STOP : Je me...
Avez-vous conscience de votre respiration ? Parmi toutes les choses que nous faisons inconsciemment, la respiration est une des rares que nous pouvons maîtriser. C’est une porte que nous pouvons ouvrir à loisir pour...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
L’outil que je vous propose de découvrir permet de travailler à notre bien-être en prenant conscience de ce qui se passe en nous. Inspiration : « Grandir heureux et zen » de Florence Binay
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Aujourd’hui, je partage avec vous la découverte d’un kit innovant créé par Audrey Zucchi dont nous avons précédemment parlé à propos de son livre « Une journée Montessori ». Ce kit contient plus de 50 éléments...
Dans son livre « Développer le lien parent-enfant par le jeu », Aletha Solter évoque le sujet crucial de l’heure du coucher des enfants. Elle donne quelques explications à propos des difficultés que peuvent rencontrer parents...
Un enfant frappe parce qu’il est débordé par une émotion forte, que son cerveau ne parvient pas à raisonner est déficient ou qu’il imite une scène de violence observée ou vécue . C’est un...
Dr Olivier Revol, neuropsychiatre, pédopsychiatre et chef du Centre des troubles des apprentissages à l’hôpital neurologique de Lyon nous donne ici une vision optimiste quant à l’accompagnement des enfants qui souffrent de troubles dys....
Je vous invite à écouter attentivement un précieux conseil de la réalisatrice du documentaire « Le cerveau des enfants, un potentiel infini » à propos des compliments tels que les étiquettes « positives » du type « tu es...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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