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8 astuces pour diminuer le stress

Voici 8 asctuces simples pour diminuer le stress. Et une 9ème : se connecter à soi pour connaitre notre niveau de stress au fil de la journée. J’ajoute que je pratique la cohérence cardiaque...

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La solidarité est essentielle dans notre vie

Je partage avec vous une magnifique animation qui nous rappelle à quel point il est important de nous montrer soutenant et solidaire les uns avec les autres.     Voir cette publication sur Instagram...