Dans le livre « Les 50 règles d’or de l’auto-hypnose« , Dr Jean Doridot nous explique comment certaines pratiques peuvent nous aider à améliorer notre vie grâce au pouvoir de notre inconscient. Je souhaitais partager avec...
Certaines pratiques permettent de déclencher de la joie et tous ces moments de joie améliorent grandement notre niveau de bonheur. Afin de choisir une de ces activités bénéfiques à notre moral, je vous propose...
À quoi occupons-nous notre temps ? Est-ce que ce que nous faisons a du sens pour nous ? Est-ce que cela nous procure du plaisir ? Afin de s’offrir un reflet honnête de nos...
« Link » est un film d’animation étonnant sur le lien entre deux personnes. Un lien qui nous emprisonne et nous empêche parfois d’écouter nos propres besoins et envies. C’est aussi un lien qui nous permet...
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Je souhaitais partager avec vous une video qui nous fait prendre conscience que notre existence est rare et précieuse. En effet, la probabilité pour que vous lisiez ces lignes est incroyablement basse sur le...
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« L’homme est affecté du même sentiment de joie et de tristesse par l’image d’une chose passée ou future que par l’image d’une chose présente. » Spinoza Je vous propose de réfléchir aujourd’hui à un...
Je vous propose de découvrir une formidable ressource pour se former à la méthode Vittoz, une méthode psychosensorielle créée par le Docteur Vittoz. Grâce à des exercices pratiqués régulièrement, elle permet une optimisation du...
Selon Dr Jean Doridot, la capacité de savoir dire non permet de développer notre bonheur. Mais quels sont les freins qui nous empêchent de refuser y compris quand nous savons intimement que nous devrions ?...
Je partage avec vous un fantastique cadeau aujourd’hui : une méditation de Frédéric Lenoir pour relier le coeur, le corps et l’esprit grâce l’amour. Elle est extraite du livre « Méditer à coeur ouvert ». Bonne...
Si vous ne cessez de vous dévaloriser, de douter de vos compétences, de vous comparer aux autres, … je vous propose de tester la méthode douce offerte par Robert Maurer dans son livre « Un...
