Séance de yoga pour les enfants !

Je vous invite à tester avec votre enfant une séance de yoga guidée par l’excellente Delphine Bourdet.

Notons que la pratique du yoga permet notamment d’évacuer le stress et d’harmoniser le corps et l’esprit tout en s’amusant. 🙂

Cette séance est accessible pour des enfants à partir de 3 ans.

Pour aller plus loin :

Je vous conseille la lecture du livre « Léa et le chat yogi »

Ou encore de télécharger l’application Mon p’tit yoga à découvrir ici.