Voici pourquoi on ne perd pas immédiatement du poids après avoir fait du sport
Pourquoi la pratique d’exercices physiques ne suffit-elle pas à nous débarrasser instantanément des graisses superflues ? La réponse se trouve dans le processus laborieux que doit entamer le muscle pour piocher dans les adipocytes, ces cellules spécialisées dans le stockage des graisses. Pour y voir plus clair, le Professeur Moustache s’habille en « working grasse hero ».
Moralité : mangeons plus équilibré et bougeons régulièrement (voir cet article)
Source : arte/tu mourras moins bête
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Et n’oublions pas d’équilibrer nos alimentations et d’essayer au maximum de manger des trucs bio. C’est essentiel.