Les mots à supprimer de notre langage pour se libérer du passé et ne plus craindre l’avenir
« Certains mots que nous utilisons entretiennent en nous la culpabilité du passé et la peur du futur » nous explique Dr Gerald G. Jampolsky dans son magnifique livre « Aimer, c’est laisser ses peurs derrière soi ».
Il nous conseille de visualiser que nous les jetons dans une poubelle et que nous les enterrons. Petit à petit, de nouvelles habitudes de langage seront ainsi prises et contribueront à notre épanouissement au quotidien.
Voici ces mots à supprimer (et quelques remplaçants) :
« Je ne peux pas » à remplacer par « Je peux »
« Impossible » à remplacer par « Possible »
« Essayer » à remplacer par « Faire »
« Limite » à remplacer par « Règle »
« Si seulement » à remplacer « Je fais de mon mieux ici et maintenant »
« Mais » à remplacer par « Et »
« De toute façon… »
« Difficile » à remplacer par « je me lance »
« Je dois » à remplacer par « Je choisis »
« Je devrais » à remplacer par « Je peux »
« Il faut » à remplacer par « je choisis »
« Doute » à remplacer par « défi »
« Le problème, c’est que… » à remplacer par « Les solutions sont… »
Tout mot ou expression qui enferme dans une catégorie votre personne ou autrui
Tout mot qui tend à mesurer ou à évaluer votre personne ou autrui
Tout mot qui tend à juger ou à condamner votre personne ou autrui
« Aimer, c’est laisser ses peurs derrière soi » du Dr Gerald G. Jampolsky est disponible sur amazon.fr ou chez votre libraire.
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