« Si vous voulez maigrir pour de bon, évitez les régimes à la mode. »

Michel Desmurget est neuroscientifique et directeur de recherche à l’INSERM. Il nous explique que la réussite d’une perte de poids (plus de 50 kg) ne provient pas d’un régime mais d’une approche beaucoup plus simple et efficace car en accord avec le fonctionnement de notre cerveau.

Démonstration.

« L’anti-régime au quotidien » de Michel Desmurget et Caroline Tricot est disponible sur amazon.fr, fnac.com et chez votre libraire.