Aidez votre enfant à développer son empathie : exercices et outils pour apprendre à se mettre à la place des autres

par Jeff · février 3, 2018

Stéphanie Couturier, psychomotricienne et sophrologue, vient de publier un ouvrage essentiel pour aider les enfants à développer leur intelligence émotionnelle et sociale grâce à l’empathie.

L’empathie est un outil pour mieux se comprendre (auto-empathie) et mieux se connecter aux autres.

Au fil des pages et des exercices, les enfants, guidés par les parents, apprendront ainsi à :

comprendre le mécanisme de l’empathie qui prend sa source dans le cerveau
identifier et verbaliser les émotions
écouter sans juger
agir avec sincérité et authenticité
prendre un peu de distance face aux émotions d’autrui afin de les aider plus efficacement et de cerner les motivations de leurs comportements
mieux communiquer et créer des liens
contribuer au monde par des actions solidaires
prendre confiance en eux

La bonne nouvelle est que nous sommes tous équipés du « matériel empathique » au niveau de notre cerveau. Reste à cultiver ces graines pour qu’elles grandissent et s’épanouissent.

Ce qui est particulièrement interessant dans cet ouvrage, outre l’onglet neurosciences, est la partie « énergétique » et spirituelle avec des expériences sur les intentions positives (haine, amour) ou encore l’ho’oponono. Les enfants y sont particulièrement ouverts et sensibles (et cela contribue à leur bonheur comme la démontré la psychologie positive).

Au-delà des émotions, ce livre apparait donc comme un guide de bienveillance et d’altruisme et fournit des clés pour un monde meilleur. Merci à Stéphanie Couturier.