Outil : la petite boite pour cultiver l’estime de soi (81 cartes)
Le travail sur l’estime de soi implique un travail personnel qui prend du temps, d’autant que le déficit remonte souvent à l’enfance. Être guidé jour après jour par des questions et des conseils est par conséquent une méthode douce pour parvenir à la développer progressivement.
C’est le principe de cette petite boite qui contient 81 cartes à piocher quotidiennement ou au gré de nos besoins.
Elles permettent d’aborder de nombreux domaines : les émotions, l’affirmation de soi, les relations interpersonnelles, le dialogue avec l’enfant intérieur,…
Il s’agit donc d’un véritable programme à s’offrir pour cultiver la bienveillance et l’estime envers soi-même. Essentiel pour oser agir et s’épanouir.
Voici quelques photos :
« La petite boite pour cultiver l’estime de soi » de Marie Borrel est disponible sur :
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