Épuisement maternel : une maman brise le tabou

Voici le témoignage poignant et inspirant de Stéphanie Allenou à propos de l’épuisement maternel.

Elle a réussi à poser des mots sur sa souffrance en sortant du mutisme dans lequel la pression sociale l’avait contrainte.

https://youtu.be/DO5Z3Qp53L8

Je vous conseille la lecture du livre de Stéphanie Allenou « Mère épuisée ».

Je vous conseille aussi la lecture du livre « Le burn-out parental : l’éviter ou s’en sortir » de Moïra Mikolajczak et Isabelle Roskam

Prenez soin de vous.