« Relations efficaces » de Thomas Gordon : résumé

Le livre « Relations Efficaces » de Thomas Gordon présente une méthode de communication interpersonnelle basée sur l’assertivité, l’empathie et la résolution de conflits. Gordon affirme que ces compétences sont essentielles pour établir des relations positives et productives, que ce soit dans le contexte professionnel ou personnel.

Le livre se compose de trois parties principales. La première partie décrit les principes de base de la méthode de communication de Gordon, qui incluent l’écoute active, la reconnaissance des sentiments et besoins de l’autre, la distinction entre le comportement et la personne, l’expression de soi de manière constructive et l’élaboration de solutions mutuellement satisfaisantes.

La deuxième partie décrit comment appliquer cette méthode dans différents contextes, tels que les relations amoureuses, la famille, les amis et le travail. Gordon propose des techniques spécifiques pour résoudre les conflits, prendre des décisions en groupe, exprimer des critiques constructives et négocier des accords mutuellement satisfaisants.

La troisième partie du livre est consacrée à l’approfondissement de la méthode de communication de Gordon et à son intégration dans le style de vie de l’individu. L’auteur encourage le lecteur à pratiquer régulièrement ces compétences de communication pour améliorer ses relations interpersonnelles et sa propre estime de soi.

En somme, « Relations Efficaces » de Thomas Gordon est un guide pratique pour apprendre à communiquer efficacement dans toutes les sphères de la vie. Le livre offre des conseils pratiques et des outils pour améliorer la communication, construire des relations positives et résoudre les conflits de manière constructive.