Le saviez-vous : une colère intériorisée libère des graisses qui ne sont pas brûlées par l’action. Celles-ci tapissent donc les parois des artères, augmentant à terme le risque d’infarctus ou d’attaques cérébrales. Nous pourrions...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Notre respiration est un refuge qui peut nous sauver de nombreuses situations anxiogènes ou fortes en émotions. Surtout si nous la pratiquons selon une méthode bien particulière qui permet de saturer en oxygène notre...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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« La majorité des enfants réagit avec enthousiasme lorsqu’on leur donne la possibilité d’être reconnu comme ayant apporté, par leur contribution, un vrai plus au fonctionnement familial. » nous explique Jane Nelsen dans son tout...
« Si tu ne te tiens pas tranquille, tu n’auras pas de bonbons… « » Si tu ne travailles pas bien à l’école, j’annule le voyage à Disney… « « Si tu continues à me parler...
Je souhaitais partager avec vous un court reportage sur une famille qui pratique l’éducation positive. Je l’ai particulièrement apprécié car il illustre les différentes facette de l’accompagnement de l’enfant : fermeté et bienveillance. La...
