Aider, écouter, être présent, se mettre à la place de quelqu’un,…sont des gestes qui nous rappellent que nous sommes tous liés et que l’empathie est notre « outil de connexion ». Ce magnifique film d’animation illustre...
Je vous présente aujourd’hui un calendrier qui pourrait trouvera sa place au pied des sapins de Noël. Il s’agit du calendrier de méditation Petit BamBou. Chaque jour de l’année 2018, les heureux possesseurs de...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
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Lâcher-prise, fatigue, stress, angoisse, émotions désagréables, … ces 7 exercices de sophrologie présentés par CATHERINE ALIOTTA vous permettront de développer rapidement votre bien-être mental et physique. Bonne séance.
Je vous invite à découvrir aujourd’hui un excellent document de synthèse sur les émotions des enfants. Il a été réalisé par Xavier MEIGNEN, Kinésiologue® et directeur de formation à l’ECAP de Nantes sur la base...
Le « time-out » (ou isolement) imposé par le parent laisse l’enfant aux prises avec ses émotions et de nombreux questionnements qui se transforment en idées noires. Le « time-out » n’aide ainsi pas l’enfant à développer son...
Je partage avec vous un conte de sagesse qui aidera petits et grands à retrouver confiance en eux et à ne plus se comparer. Il y avait un jour un roi qui avait...
Le livre d’Anna Llenas « Je t’aime (presque toujours) » est un chez-d’oeuvre ! Après les émotions mises à l’honneur dans son magnifique « La couleur des émotions« , l’auteure et illustratrice géniale s’intéresse à l’amour. L’amour entre...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi...
