Je vous invite à découvrir 3 magnifiques méditations guidées issues du livre « Apprendre à méditer » de Bob Stahl et Elisha Goldstein. Nous commençons par la méditation du souffle et terminons par une méditation sur...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Je partage avec vous cette citation de Christophe André qui sonne comme un réveil conscience. Que vous inspire-t-elle ? Source : le livre de Christophe André et Anne Ducrocq « Méditations sur la...
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Résister à la tentation d’un délicieux gâteau, éviter de regarder trop souvent vos emails, faire de l’exercice physique, ne pas procrastiner face à la pile de vaisselle sale, … nous avons tous besoin de...
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Le bonheur est surtout une question d’aptitude à interagir avec autrui. Cette prédisposition est facilitée dès les derniers instants de la grosse et jurqu’à la fin du premier mois après la naissance par des...
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Voici une petite performance visuelle réalisée par un youtuber du nom de Doodle Chaos qui a réussi à synchronisé le jeu en ligne Line Rider avec le morceau de musique classique « Dans l’Antre du...
Si vous souhaitez vivre plus longtemps et en meilleure santé, faites preuve de générosité et de sollicitude ! C’est ce que révèle une étude menée sur plus de 500 berlinois âgés qui ont été...
