3 pensées positives du jour (20 septembre 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Auteur : Jeff
20 actions simples pour diminuer l’anxiété
L’anxiété est une réaction naturelle du corps face au stress et à des situations perçues comme menaçantes. C’est une ressenti normal qui peut être utile dans certaines situations, par exemple pour éviter des dangers...
3 pensées positives du jour (19 septembre 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
La liste des besoins fondamentaux : un outil essentiel pour identifier les besoins derrière les émotions des enfants
Quand un de nos besoins n’est pas satisfait, nous ressentons une émotion désagréable. D’où l’intérêt de connaitre la liste des besoins dont nous, adultes, avons difficilement conscience. Pour les enfants, cette recherche des besoins...
Matthieu Ricard nous explique comment être vraiment libre
Matthieu Ricard, moine bouddhiste et porte parole du Dalaï-Lama, nous indique comment être vraiment libre. « La vraie liberté c’est être maître de son esprit et ne pas être esclave de ses émotions et de...
3 pensées positives du jour (18 septembre 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
3 pensées positives du jour (17 septembre 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
LE secret pour vivre plus longtemps pourrait être votre vie sociale
L’île italienne de Sardaigne compte six fois plus de centenaires que le continent et dix fois plus que l’Amérique du Nord. Pourquoi? Selon la chercheuse Susan Pinker, ce n’est pas le soleil ou un...
3 pensées positives du jour (16 septembre 2017)
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Les 50 phrases à dire ou ne pas dire à son enfant
« Tu es vraiment comme ton père ! » « Dépêche-toi ! » « À ton âge, on n’a plus peur de ça ! » « Fais ce que tu veux, je m’en fous. » « Mange ça, t’as pas le choix ! »...