Je vous invite à découvrir aujourd’hui un conte pour aider les enfants à déstresser et à lâcher-prise. Il est extrait du livre de Lise Bartoli « L’art d’apaiser son enfant pour qu’il retrouve force et...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
A l’occasion d’un Mooc organisé par le mouvement Colibris, Catherine Gueguen fait le point sur les différents besoins des enfants avec un focus sur le besoin d’attachement, facteur essentiel de développement et d’épanouissement pour...
Il existe une méthode pour réduire la charge émotionnelle relative à une expérience douloureuse : la distanciation. Il s’agit de prendre mentalement du recul face à la situation tout en acceptant les émotions induites....
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Tout le monde possède des talents. Ils sont innés, ne s’acquièrent pas. Ils vous confèrent de grande facilités pour peu que vous les ayez détectés. Cela tombe plutôt bien, c’est le sujet du jour....
« Le petit livre de la psychologie positive » est un ouvrage indispensable à ceux qui souhaitent connaitre la psychologie positive et se servir de ses découvertes pour être plus heureux au quotidien. L’exploit de l’auteure,...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...
Dans la passionnant livre « L’effet télomère », Dr Elisabeth Blackburn (Prix Nobel de Médecine) et Dr Elissa Epel nous expliquent comment préserver nos télomères, sortes de capuchons au bout de nos chromosomes, dont la longueur...
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