Quelle est votre définition du bonheur ? Est-elle influencée davantage par vos relations interpersonnelles, votre situation économique, vos choix professionnels ? Quelle que soit votre conception du bonheur, sachez que vous pouvez toujours l’améliorer....
Pour apprendre à être heureux, rien de tel que l’exercice ! Je vous propose de découvrir ma sélection de livres qui vont à l’essentiel en donnant des solutions validées scientifiquement pour accueillir le bonheur dans vos...
Vous connaissez probablement Marc Hillman, l’auteur de cet ouvrage, puisqu’il a signé des chansons à succès pour les plus grands artistes. Il nous livre 40 « coups de pouce » et conseils pour faire repartir la...
La psychologie positive est dans le vent comme en témoigne le succès de « 3 kifs par jour » ! Augmenter votre bonheur de 40 %, c’est possible ! Sonja Lyubomirsky, directrice du laboratoire de psychologie...
