Les neurosciences viennent de confirmer l’importance d’un facteur pour la lutte contre le stress : l’exercice. Les substances chimiques libérées pendant l’effort annulent les effets du stress. Vous devenez donc plus résistant (et vous...
Sonja Lyubomirski dirige le département de psychologie positive de l’Université de Californie. Elle est l’auteur de « Comment être heureux et le rester ». Elle nous confie les clés d’un bonheur durable dans cet article de...
Une étude menée sur 18000 anglais sur plus de 10 ans a démontré que dès qu’ils passaient de la voiture au vélo ou à la marche pour se rendre au travail, leur capital bonheur...
Le Figaro vient de publier le palmarès des entreprises qui recrutent en 2015. Ce sont au total 281000 embauches qui sont prévues. Une information positive que je m’empresse de partager avec vous. Retrouvez...
De nombreux écrivains la pratiquaient et la pratiquent assidument. On a maintenant la preuve scientifique de l’effet qu’elle produit sur notre manière de penser. Selon un récent article de The New Yorker, la pratique...
Le magazine ça m’intéresse du mois de septembre consacre un dossier à la force cachée des discrets. Une bonne occasion de connaître votre tendance en réalisant ce test élaboré avec la psychologue Laurie Hawkes,...
Lorsque le magazine ça m’intéresse interroge Matthieu Ricard sur sa définition de l’altruisme, voilà ce qu’il répond : « L’altruisme est une motivation : en accordant de la valeur à l’autre, on désire son bien....
Les dernières découvertes des neurosciences suggèrent que nous puissions modifier notre mémoire. Découvrez ce que cette révélation signifie pour vous au quotidien. La dernière édition du New Yorker magazine contient un article à propos...
Tout le monde se souvient de la pétillante animatrice de C à vous sur France 5. Après sa décision d’abandonner, tout le monde lui a dit « tu es cinglée, personne ne fait ça dans...
Le fait de se retrouver face à ses pensées semble être insupportable pour les participants de cette étude qui ont préféré, pour les 2/3 des hommes et 1/4 des femmes, recevoir une décharge électrique...
