Comment s’endormir sur commande ?
Kévin Finel nous donne quelques techniques pour faciliter notre endormissement en programmant notre cerveau. Prêt à tester ?
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Carol Dweck recherche « l’état d’esprit en expansion » — l’idée que nous pouvons développer nos capacités mentales pour apprendre et résoudre les problèmes. Dans cet exposé, elle décrit deux façons différentes de penser...
Je vous présente aujourd’hui 4 jeux issus d’un livre que je viens de découvrir : « Comme le lion et le lionceau » de Jean-Marie Frécon. Ce papa nous raconte comment il a réussi à créer...
« Dépêche-toi ! » « Je m’en vais sans toi ! » « Je suis en retard ! » « Tu le fais exprès » « Je te préviens… » « ALLLLEZ, GROUILLE !!! »…ces petites phrases activent une poussée de stress chez les enfants. Celles-ci,...
Facebook, twitter, pinterest, snapchat, google,…comment les géants du net nous rendent accro à notre smartphone ? C’est la réponse à laquelle répond ce reportage de l’émission « Le tube ». Comme vous allez le voir, il...
Connaissez-vous tous les bénéfices des câlins ? Pour y penser et s’y adonner, voici une affiche parfaite réalisée par Hoptoys.fr ! Merci ! Source : Hoptoys/Pinterest Envie d’en savoir plus sur les...
Saviez-vous que notre respiration était synchronisée à nos émotions et à notre niveau de stress ? Une forte émotion ou du stress entrainera mécaniquement une augmentation de votre rythme cardiaque et de votre respiration. La...
« L’attachement est actif depuis le berceau jusqu’à la tombe » a écrit John Bowlby Cet attachement est le garant de notre bien-être. Il s’installe dès la naissance et évolue tout au long de la vie...
Isabelle Filliozat a son idée sur le sujet. Elle partage avec nous son point de vue dans une vidéo limpide ! Nous retiendrons : Nous interprétons que l’enfant teste ou nous cherche, ce qui...
Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire. Faire un break à midi en...