Doit-on obliger l’enfant à finir son assiette ?
Doit on obliger l’enfant à finir son assiette ? Pour répondre à cette question, il est d’abord essentiel de comprendre qu’un enfant est conscient, dès le plus jeune âge, des signaux de faim et...
Étiqueté : alimentation
Pourquoi il est important de ne pas forcer un enfant à finir son assiette
Votre enfant refuse de finir son assiette ? Il est essentiel de ne pas l’obliger à le faire afin de ne pas brouiller ses signaux de satiété et d’ainsi poser les bases d’un rapport...
Alimentation de l’enfant de 1 à 3 ans : les erreurs à ne pas commettre
Michel Vidailhet, professeur émérite de Pédiatrie à la Faculté de médecine de Nancy, nous offre quelques conseils pour l’alimentation des enfants de 1 à 3 ans. Nous retiendrons notamment : ne pas forcer un...
Exercices pour manger en pleine conscience : ça change la vie !
Manger en pleine conscience est un excellent moyen de savourer au lieu de dévorer. Comme le dit si bien Florence Pujol dans la vidéo ci-dessous, cette façon « lente » de manger est une manière de se...
Et si on arrêtait d’empoisonner nos enfants ?
Le dernier livre d’Erwann Menthéour traite d’un sujet essentiel pour le bien-être et la santé de nos enfants : l’alimentation. Lait, sucre, gluten, …en s’appuyant sur de nombreuses données scientifiques complétées par les conseils...
Conseils simples pour en finir avec la digestion difficile
Catherine Avrit, docteur en pharmacie donne quelques conseils pour faciliter la digestion. Vous trouverez également dans cette vidéo une suggestion de cocktail avec des plantes digestives. bien mâcher (entre 30 et 100 mastication selon que...
Comment le sucre affecte le cerveau
Je vous invite à regarder cette interessante vidéo TEDx qui nous explique de quelle manière le sucre affecte notre cerveau et nous rend accro. PS : activez les sous-titres en français si besoin. Résumé :...
« Finis ton assiette » et autres mauvais réflexes pour la santé de nos enfants
Guillemette Faure dans son livre « Le meilleur pour mon enfant » nous alerte sur les mauvaises habitudes alimentaires que nous perpétuons et inculquons à nos enfants. Ainsi, les obliger à finir leur assiette n’est pas...
L’incidence de l’alimentation sur l’hyperactivité et le déficit de l’attention
Dans son livre « Il me cherche« , Isabelle Filliozat nous alerte sur ce que nous mettons dans l’assiette de nos enfants. Certains choix peuvent avoir une sérieuse incidence sur l’hyperactivité et le déficit de l’attention. ...
Les conseils de Dr Frédéric Saldmann pour mieux s’alimenter et perdre du poids
« Ce livre changera forcément quelque chose dans votre vie. » Telle est l’intrigante promesse sur la couverture du dernier livre du Dr Frédéric Saldmann « Prenez votre santé en main ! ». Alors ? Je vous laisse juger...