Besoin de relâcher la pression quelques instants ? Regardez cette magnifique vidéo des eaux à travers le monde. Imaginez que ces flots filmés à grande vitesse sont nos pensées. Puisez celles qui vous font...
Notre organisme se déshydrate pendant la nuit. Pour y remédier, il sécrète une hormone antidiurétique, qui favorise la rétention d’eau. Prenez l’habitude de boire quelques gorgées d’eau au réveil. Cela évitera une sécrétion trop élevée...
Wallace J. Nichols, un biologiste marin, croit que nous avons tous un « esprit bleu ». Il s’agit d’ «un état méditatif légèrement caractérisée par le calme, la paix, l’unité, et un sentiment de bonheur général et...
