Le stress peut nous rendre malade, bloquer notre créativité, dégrader notre niveau de bonheur et se transmettre à notre entourage. C’est pour cette raison qu’il est judicieux de se doter de quelques techniques pour...
Avant de me lancer comme entrepreneur, j’ai occupé pendant plus d’une dizaine d’années plusieurs postes dans la grande distribution. Ce parcours m’a permis de prouver qu’il était possible de : 1) adapter son poste...
Et si nous devenions chroniquement dépressifs à force de ne pas faire d’efforts ? C’est l’analyse de Martin Seligman qui s’appuie sur les principes de la psychologie positive où est établie une distinction entre la...
La psychologie positive est à l’origine d’excellents conseils pour à la fois donner du sens à sa vie et y trouver plus de satisfaction. Or, nous passons une grande partie de notre temps sur Terre à...
