Forcer un enfant à manger par du chantage ou des ordres n’est pas une solution. Il est important d’agir pour préserver une ambiance chaleureuse et faire confiance à l’enfant quant à ses besoins. « L’enfant...
Stéphanie Côté, nutritionniste, nous explique comment trouver des formules encourageantes pour inciter les enfants à manger. Il ne s’agit donc pas de les forcer car sinon, le repas sera associé à des émotions désagréables...
Afin que les repas ne se transforment pas en champs de bataille avec des conséquences psychologiques sur le long terme, je vous propose d’écouter les sages conseils de Catherine Gueguen (que je me suis...
Imaginez que vous puissiez couper votre faim uniquement en faisant un effort de mémoire ? En 2008, une équipe de spécialistes de la physiologie alimentaire a mené une expérience auprès de volontaires. Il s’agissait...
Je vous propose de découvrir aujourd’hui quelques données scientifiques intéressantes sur la nourriture et le bonheur via cette infographie du site happify. Incontournable à l’approche des repas de fin d’année ! Les repas en famille...
Des chercheurs belges ont mené une étude qui a permis de prouver que la fréquence des repas de famille pendant l’enfance avait un impact positif sur le comportement social une fois adulte. Par opposition...
