Je vous invite à écouter cette séance de relaxation offerte par Clémence Peix Lavallée, sophrologue caycédienne, spécialisée en gestion du stress et du sommeil. Je l’ai testée hier et j’ai rapidement sombré dans le sommeil....
Régressifs, relaxants et émouvants, ces grands classiques Disney vont enchanter toute la famille. 🙂 Disponible sur Amazon.fr :
Certains sons ont des vertus apaisantes. Celui-ci en fait partie. Je vous invite à le tester dès cette nuit pour vous relaxer et trouver le sommeil. Good night.
Saviez-vous que nous étions sollicités en moyenne toutes les 3 minutes sur notre lieu de travail ? Ceci a pour conséquence de mettre notre cerveau (et notre organisme) à rude épreuve. Il existe cependant...
J’évoquais l’utilisation de la musique pour rythmer l’organisation de la famille dans cet article. En voici une qui devrait vous ravir : bonne humeur et relaxation garanties. A consommer sans modération. Merci Ferenc Hegedus et...
Si vous ne possédez pas encore le livre « Calme et attentif comme une grenouille » d’Eline Snel, préparez-vous à une révolution dont je vous invite à découvrir les bienfaits avec cette méditation spécial sommeil à...
Il y a quelques jours, j’avais partagé avec vous mon enthousiasme après l’écoute d’une séance de relaxation pour une nuit paisible dédiée aux enfants (la voici). Me voilà de retour avec sa version adulte. Je vous...
Ce conte audio est une belle découverte que je souhaitais partager avec vous. Entre la musique zen, les mouvements et les techniques de respiration (sans compter le ronronnement apaisant du chat), tous les ingrédients sont...
Selon Wayne W. Dyer, un des grands sages de notre époque, il existe un champ d’énergie pure et illimitée… l’intention. Lorsque nous sommes connectés à l’intention, une harmonie règne en nous et autour de...
Si vous rencontrez des difficultés à vous endormir, je vous conseille vivement d’écouter cette magnifique séance de relaxation qui devrait sans peine vous emmener dans les bras de Morphée. Reposez-vous bien. Bonne nuit.
