Méditation pour aider les enfants à dormir (Calme et attentif comme une grenouille)

calme et attentif comme une grenouilleSi vous ne possédez pas encore le livre « Calme et attentif comme une grenouille » d’Eline Snel, préparez-vous à une révolution dont je vous invite à découvrir les bienfaits avec cette méditation spécial sommeil à destination des enfants (et de leurs parents!). Attention : c’est très efficace.

La méditation pleine conscience possède des vertus immenses :

– elle facilite la gestion des émotions

– elle diminue le stress

– elle renforce le système immunitaire

– elle développe l’empathie

– elle favorise la concentration et la mémorisation

Bref, la méditation change la vie. 🙂

 

« Calme et attentif comme une grenouille » est disponible sur amazon.fr, fnac.com et chez votre libraire préféré.

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