Étiqueté : amour

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Une nouvelle définition de l’amour

Selon Barbara Fredrickson, l’amour est la manifestation de trois phénomènes étroitement liés : le partage d’une ou de plusieurs émotions positives avec quelqu’un d’autre. une synchronie entre les réactions biochimiques et le comportement de...

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20 minutes de méditation de bienveillance

Je vous invite aujourd’hui à pratiquer une méditation qui vous fera beaucoup de bien. Elle a pour thème la bienveillance. Ce type de méditation améliore notre humeur, calme notre mental, renforce nos défenses immunitaires...