Ce que les athlètes mangent avant leur compétition

Il parait que nous sommes ce que nous mangeons.

Certains athlètes sont des personnes originales !

Et pour poursuivre cet intéressant sujet, je vous laisse découvrir cette infographie qui nous apprend, par exemple, que nous ingérons 500 grammes d’insectes chaque année sans le savoir. 🙂

Bon appétit ! Et n’oubliez pas que le sport contribue à notre équilibre mental et physique. 20 à 30 minutes d’exercices par jour sont un excellent début. 🙂