La technique de Mark Twain pour se débarrasser de nos vieilles habitudes

« On ne peut pas jeter ses vieilles habitudes par la fenêtre. Il faut les attirer vers le bas par l’escalier, marche par marche. »

Mark Twain

Les vieilles habitudes ont la peau dure. Il ne suffit malheureusement pas de vouloir s’en débarrasser pour que ce soit effectif dans la minute.

Normal, leur réalisation n’est plus de l’ordre du conscient mais de l’inconscient. Notre cerveau est conditionné.

La technique que je préconise pour parvenir à supprimer une habitude et en adopter une autre est la programmation neurolinguistique. 🙂

Testez la méthode énoncée dans cet article.