Et la méditation pour les petits, ça existe ?

La méditation change la vie. Elle augmente notre maîtrise émotionnelle, améliore notre santé, nous encourage à pratiquer l’altruisme et nous prédispose au bonheur.

Je vous avoue que j’aurais aimé commencer plus tôt.

C’est ce que propose cet excellente livre accompagné de son CD : calme et attentif comme une grenouille.

Les petits vont enfin pouvoir méditer ( et vous aurez aussi moins de difficultés à les coucher). 🙂

PS : la préface est de Christophe André. 🙂

Extrait : 

http://youtu.be/JwRjwDluA30

https://youtu.be/w5dhEVRYtSM

Disponible sur Amazon ou sur Fnac.com