Exercices : Apprendre l’auto-hypnose

Répondez tout d’abord à ce test qui est le premier exercice du livre « 50 exercices d’Auto-hypnose » du Dr Mireille Meyer.

Si vous avez coché moins de 2 réponses, ce livre et l’auto-hypsnose en général ne sont pas faits pour vous.:)

De 2 à 5 réponses : le lecture de ce livre vous sera profitable. Grâce à l’auto-hypnose vous serez moins stressé, en meilleure forme physique, plus créatif, et vous stimulerez vos capacités d’apprentissage.

De 6 à 10 réponses : foncez ! A vous les joies de les inductions, des scénarios, de la transe.

En guise d’introduction à l’auto-hypnose, je vous invite à vous laisser guider par la douce voix de Delphine Bourdet.

Avec des écouteurs, l’expérience est transcendantale !