L’hyper pouvoir de l’amour (Florence Servan-Schreiber)

Dans son livre, Love 2.0, Barbara Fredrickson nous donne une nouvelle définition  de l’amour :

C’est une résonance positive entre deux ou plusieurs personnes.

« L’amour n’est pas un état d’âme stable gravé en nous pour des mois ou des années : c’est une émotion passagère mais renouvelable à l’infini.

Cette résonance positive que constitue l’amour se manifeste lorsque 3 évènements surviennent simultanément :

• le partage d’une ou plusieurs émotions positives
• une synchronie entre le comportement et les réactions physiologiques de deux personnes
• l’intention de contribuer au bien-être de l’autre, intention qui génère une sollicitude mutuelle

Cette résonance peut s’éprouver à chaque instant, avec n’importe qui.

A l’inverse, c’est la répétition de dissonances affectives, moments de partage d’émotions négatives, qui réduisent et même cassent les liens, aussi profonds soient-ils.

Physiologiquement, il s’agit d’une interaction entre certaines aires cérébrales (liées à l’empathie, l’amour maternel et au sentiment de satisfaction), de l’ocytocine et du nerf vague (qui a pour vertu de calmer et de faciliter le lien avec autrui). »

Florence Servan-Schreiber s’appuie sur cette nouvelle définition pour nous démontrer que nous possédons tous cet hyper pouvoir qu’est l’amour.

A nous de l’activer pour changer intérieurement et être le moteur d’un profond changement extérieur. L’amour est si puissant que cela ? Oui il l’est. Je vous invite à essayer. <3

D’ailleurs, savez-vous dire « je t’aime » ? On en parle ici.

Pour continuer sur ce thème :

Testez cette méditation de l’amour bienveillant et découvrez ses étonnants effets

Je vous invite à lire « Love 2.0 » de Barbara Fredrickson (préfacé par Matthieu Ricard).

Retrouvez Florence Servan-Schreiber dans son nouveau livre :

Dîner de kifs pour une cuisine positive !

Et toujours :

« Power patate » et « 3 kifs par jour« .