Le livre en colère ! Pour aider les enfants à la surmonter (dès 2 ans)

par Jeff · octobre 8, 2016

Le livre est rouge de colère ! Aidons-le à s’apaiser !

en reconnaissant son émotion
en comptant jusqu’à 10
en l’aidant à verbaliser ce qu’il ressent
en cherchant le déclencheur de la colère
en lui prodiguant un câlin réconfortant
en faisant preuve d’humour

Bref, ce sont là des techniques de retour au calme qu’apprendront d’autant plus facilement les enfants pour les utiliser lorsqu’eux-mêmes subiront une tempête émotionnelle.

Ce livre leur permet donc de s’entrainer mentalement et de se dissocier de leur propre affect.

On peut aussi interroger l’enfant sur des méthodes qui n’apparaîtraient pas dans le livre (comme souffler, marcher, sourire,…) et ainsi compléter la panoplie d’astuces pour la gestion des émotions.

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