Musique : playlist anti-stress en écoute gratuite

Les chercheurs ont mesuré la diminution de l’anxiété liée à l’écoute de cette musique intitulée « Weightless » de Marconi Union par des volontaires. Le résultat est plus que probant : – 65% !

Plus précisément, le niveau de cortisol (hormone du stress) et la tension ont baissé et les pulsations cardiaques ont ralenti.

La journaliste d’inc.com qui a relayé cette information, Mélanie Curtin, a confectionné une playlist complète dans la même logique d’apaisement (voir ci dessous)

Il est conseillé de ne pas écouter ces musiques au volant (risque de somnolence et baisse d’attention).