Savoir dire STOP aux relations toxiques
Audrey Akoun, thérapeute cognitivo-comportementaliste et Isabelle Pailleau, psychologue nous indiquent comment identifier et dire « Stop » aux relations toxiques.
Prêt à vous libérer de leur emprise et à augmenter votre niveau de bonheur ?
Retrouvez les conseils d’Audrey Akoun et d’Isabelle Pailleau dans leur livre « Je dis enfin stop à la pression ».
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Bonjour et merci pour la vidéo 🙂
Savoir dire STOP aux relations toxiques c’est surtout savoir se dire « Oui » à soi : Nos aspirations, nos envies, et à ce que nous sommes ; qualités et défauts compris. Lorsqu’on s’accepte ainsi, on est capable de dire plus facilement « Non » à l’autre, de poser ses limites et de se respecter.
Certaines personnes se cachent derrière un Faux-Moi aussi, un peu trop fermement ce qui les empêchent d’être elles-mêmes. J’en parle un peu plus dans cet article : http://saimersoi.com/comment-arreter-de-vouloir-plaire-aux-autres-et-etre-en-accord-avec-soi/
Ce qui est à retenir : Si on se respecte, on attire des gens qui nous respectent.
Bonne journée !
Super cette vidéo, merci. Maintenant la grande question est: comment pose t-on des limites?
Je m’intéresse beaucoup à ce que vos écrits, merci.